La vitamina D es un micronutriente esencial para el organismo humano, con una variedad de funciones cruciales para el mantenimiento de la salud. A menudo conocida como la “vitamina del sol”, la vitamina D despierta un creciente interés debido a su papel en la prevención de diversas enfermedades y su impacto en el bienestar general. […]
Las vitaminas son sustancias vitales que benefician nuestra salud de numerosas formas. Desempeñan varias funciones vitales, como mantener la salud del sistema inmunitario, el bienestar de nuestros huesos y la función adecuada del sistema nervioso, entre otras. Además, las vitaminas ayudan en la metabolización de los carbohidratos, proteínas y grasas en nuestra dieta, transformándolos en […]